Smothie!

Jag är en riktig gotte gris! Allt som är onyttigt gillar jag. Choklad och kakor kan jag äta hur mycket som helst av. Tyvärr har jag ju så dålig karaktär också så jag kan aldrig stå emot.

Men någonting som jag alltid försöker ha ingredienser till hemma är smothie. Det är ju nyttigt iallafall och perfekt som mellanmål eller när man är sugen på något på kvällen. Jag brukar variera min smothie med naturell yoghurt, jos eller både och.

Denna gjorde jag alldeles nyss:

• 1½ dl apelsin jos
• ½ dl frysta hallon
• ½ dl frysta blåbär
• ½ banan

Mixa alltsammans och häll upp i ett glas. Drick och njut!

Du kan ju givetvis använda vilka frukter och bär du vill som tex ananas, jordgubbar, melon, mango mfl.

Ha en fortsatt bra fredagskväll!

Kramar Elin.